Titulo de experto/a universitario/ria en el arte de ayudar y cuidarse: Mindfulness, actitudes y valores

La finalitat d’aquest curs és ensenyar vivencialment un procés estructurat per desenvolupar el potencial d’ajuda i millora que tots tenim. Per a això, utilitzarem un enfocament integrador que treballa tres àmbits complementaris i necessaris per desenvolupar:

1) el potencial d’harmonitzar-nos amb la nostra experiència interna (mindfulness)
2) amb els altres (actituds i valors)
3) amb la realitat (interdependència i saviesa)

Utilitzarem, per fer-ho, diversos mètodes i tècniques cognitives, experiencials i introspectives.

Destinataris

Aquest programa formatiu va dirigit a professionals que es dediquin a ajudar o tenir cura d’altres persones (psicòlegs, mestres, metges, logopedes, infermers, fisioterapeutes, educadors socials…).
També pot anar dirigit a persones interessades en el seu creixement personal o a cultivar l’equilibri i la calma mental, i no cal tenir cap títol concret per accedir-hi.