Cercador

  • Estudis ( 0 )
  • Notícies ( 0 )
  • Resta del Web ( 0 )

Curs de formació continuada en mindfulness: equilibri Intern

Propera preinscripció

TEU en en l'Art d'Ajudar i Cuidar-se: Mindfulness, Actituds i Valors
  • Modalitat
    Semipresencial
  • Durada
    42 h
  • Horari

    Dissabte presencial de 9.00 a 14.00
    ​Dimecres en línia de 18.00 a 19.30

  • Data d'inici
    5 d’octubre de 2022
  • Places
    30
  • Localització

    Formació en línia

    Blanquerna-URL - Carrer del Císter, 34. 08022 Barcelona

  • Facultat

    Facultat de Psicologia, Ciències de l’Educació i de l’Esport

Presentació

El programa se centra en l'àmbit intrapersonal o d'experiència interna. Aquest curs incideix en un àmbit concret, però també és recomanable realitzar el curs Mindfulness: Equilibri en les Relacions, ja que es complementen i reforcen la seva eficàcia mútuament.

Objectius

Obtenir coneixements bàsics -teòrics i pràctics- sobre meditació i tècniques introspectives per cultivar la calma i serenitat mental i desenvolupar habilitats com l'atenció, la concentració i la claredat mental. Facilitar una pràctica personal quotidiana que permeti seguir conreant i mantenir aquestes qualitats.

Destinataris

Aquest programa formatiu va dirigit a professionals que es dediquin a ajudar o tenir cura d’altres persones (psicòlegs, mestres, metges, logopedes, infermers, fisioterapeutes, educadors socials…).
També pot anar dirigit a persones interessades en el seu creixement personal o a cultivar l’equilibri i la calma mental, i no cal tenir cap títol concret per accedir-hi.

Calendari

Dissabte presencial de 9.00 a 14.00: 8 d'octubre, 5 de novembre, 10 de desembre i 14 de gener
​Dimecres en línia de 18.00 a 19.30: 5, 19 i 26 d'octubre; 2, 9, 16, 23 i 30 de novembre i 7, 14, 21 de desembre

Notícies

Mindfulness: Equilibri Intern

  • Calma i equilibri intern: Meditació i tècniques introspectives
    • Obtenir coneixements bàsics -teòrics i pràctics- sobre meditació i tècniques introspectives per cultivar la calma i serenitat mental i desenvolupar habilitats com l'atenció, la concentració i la claredat mental.
    • Aprendre com aplicar aquests mètodes, utilitzant principalment el mètode de l'atenció o consciència plena i altres tècniques complementàries.
    • Facilitar una pràctica personal quotidiana que permeti seguir conreant i mantenir aquestes qualitats.
  • Per què meditar
    • Què ens pot aportar la meditació. Principals objectius.
    • Beneficis mentals, emocionals i físics de la meditació.
  • Què és meditar
    • Fonaments i tècnica essencial.
    • Creences errònies sobre meditació.
  • Tipus bàsics de meditació
    • Atenció plena i concentració per a la calma mental, la claredat penetrant i l'ús de la imaginació creativa.
  • La pràctica
    • Postura, actitud, factors cognitius i emocionals implicats.
    • Aplicació pràctica. Condicions adequades, dificultats i com solucionar-les.
    • Progressió en la pràctica.
  • Pràctica de tècniques bàsiques
    • Aprenentatge de les tècniques bàsiques i la seva pràctica.
    • La sessió de meditació
    • Aplicació en la vida quotidiana.
  • Pràctica individual dels participants
    • Pràctica regular i quotidiana dels participants
    • Seguiment de la pràctica individual

Coordinació

Dra. Núria Farriols. Doctora en Psicologia, psicòloga clínica del l'Hospital de Mataró i professora titular de la FPCEE Blanquerna. Membre del grup d’Investigació Comunicació i Salut (URL). Té una experiència en la pràctica i en la formació en meditació durant 8 anys.

Professorat

Prof. Ferran Aliaga. Psicòleg clínic del centre de salut mental així com de la Unitat d'Hospitalització de Curta Estada de l'Hospital de Mataró. Té una experiència en la pràctica i en la formació en meditació durant 8 anys.

Dra. Núria Farriols. Doctora en Psicologia, psicòloga clínica del l'Hospital de Mataró i professora titular de la FPCEE Blanquerna. Membre del grup d’Investigació Comunicació i Salut (URL).Té una experiència en la pràctica i en la formació en meditació durant 8 anys.

Prof. Basili Llorca. Format en filosofia budista i meditació en centres de l'Índia, el Nepal i França, és President i fundador de l'Associació Educació Universal i de l'Associació Dharmadhatu. Màster en Mètodes per al Creixement Personal.
És docent de meditació des de fa més de 25 anys.

Prof. Teresa Pretel. Graduada en Psicologia, Psicòloga General Sanitària i membre del grup d’Investigació Comunicació i Salut. (URL) Máster en terapia narrativa. Psicoterapia individual i grupal en el sector privat i en recerca. Té una experiència en la pràctica i en la formació en meditació durant 5 anys.

Preinscripció

Aquí podeu consultar el manual per fer la preinscripció

  • L’import de la preinscripció és de 50 €, que es descomptaran de l'import de la matrícula i que es retornaran en cas que no es faci el curs per no arribar al nombre mínim d'inscrits.
  • El pagament es fa efectiu mitjançant aquest web amb targeta de crèdit (cliqueu inscripció virtual). Si no es fa el pagament, la inscripció no queda registrada.
  • La Facultat no es compromet a fer el curs si no arriba al nombre mínim de 13 inscripcions.
  • ​La preinscripció i/o la matrícula podran quedar obertes fins al termini indicat o fins que se n'exhaureixin les places disponibles.
  • Només es retornarà l’import pagat en concepte d’inscripció al curs en el cas que sigui anul·lat per la Facultat.
  • La no adscripció a algun dels descomptes previstos per a determinats col·lectius és responsabilitat de la persona inscrita.
  • Per a un bon aprofitament de la formació, el curs es limita a 30 places, que s'atendran per rigorós ordre d'inscripció.
  • Per tenir dret al certificat d'aprofitament l'assistència és obligatòria en un 80% del curs.
  • La preinscripció i/o la matrícula podran romandre obertes fins el termini indicat o fins exhaurir les places disponibles.
  • El curs s'impateix en català i castellà.
  • Segons l’Ordre ENS/248/2012, de 20 d’agost, aquest curs està considerat com a formació permanent del professorat no universitari.
  • La Facultat no es compromet a fer el curs si no arriba al nombre mínim d’inscripcions.

Cost de preinscripció: 50 € (es descomptaran de l'import total un cop es realitzi la matrícula)

495 €
preu del curs

Inscripció

Preu del curs: 495 €

Descompte alumni: 10%

Cost de preinscripció: 50 € (es descomptaran de l'import total un cop es realitzi la matrícula)

PREINSCRIPCIÓ a partir de l'11 de març de 2022

Aquí podeu consultar el manual per fer la preinscripció

  • L’import de la preinscripció és de 50€ que es descomptaran de l'import de la matrícula i que seran retornats en el cas de no realitzar-se el curs per no arribar al nombre mínim d'inscrits.
  • El pagament es fa efectiu mitjançant aquest web amb targeta de crèdit (cliqueu inscripció virtual). Si no es fa el pagament, la inscripció no queda registrada.
  • La Facultat no es compromet a fer el curs si no arriba al nombre mínim de 13 inscripcions.
  • ​La preinscripció i/o la matrícula podran romandre obertes fins el termini indicat o fins exhaurir les places disponibles.
  • Només es retornarà l’import pagat en concepte d’inscripció al curs en el cas que aquest sigui anul·lat per la facultat.
  • La no adscripció a algun dels descomptes previstos per a determinats col·lectius és responsabilitat de l’inscrit.

Biblioteca de la Facultat de Psicologia Ciències de l'Educació i de l'Esport
blanquerna logo rounded

Excel·lència és futur