A qui es dirigeix?

S’adreça a tota comunitat universitària, ja siguis estudiant, PDI o PTGAS.

Què implica, participar-hi?

Podràs beneficiar-te d’un dels dos programes que es realitzen, en format virtual sincrònic via Zoom, portats per professionals de la salut mental:

1. El programa GestEm-U

2. Entrenament en relaxació de Jacobson

Cada un dels programes té 8 setmanes de duració. A cada sessió es facilitarà material

(àudios i documentació complementària: lectura, bibliografia, documentals).

Quan comença?

• Inici: GestEm-U cada dimecres a partir de l'1 d’octubre fins al 19 de novembre al matí (a les 11.15 h) o a la tarda (a les 18 h). Entrenament en relaxació de Jacobson cada dilluns a partir de l'1 d’octubre fins al 19 de novembre a les 12.30 h

• Durada: 1 hora per sessió

• Modalitat: en línia (via Zoom).

  · Enllaç GestEm-U torn de matí.

  · Enllaç GestEm-U torn de tarda.

  · Enllaç relaxació de Jacobson.

Ambdós programes han estat elaborats per professionals de la temàtica. En cas de voler participar en el programa al que no hagis estat assignat, podràs fer-ho en l’edició següent.

Totes les persones que completin qualsevol dels dos programes i ho sol·licitin, rebran un certificat d’acreditació.

Qui som?

El projecte GestEm-U està coordinat pel SOP (Servei d’Orientació Personal) de la Fundació Blanquerna, dins del grup de recerca COMSAL (Comunicació i Salut) i organitzat per Núria Farriols, Duygu Kocer i Teresa Pretel.

Aquest projecte de recerca està finançat per la Generalitat de Catalunya i s’està duent a terme de manera conjunta per part de la Universitat Ramon Llull, la Universitat de Girona i la Universitat Rovira i Virgili.

Què he de fer per inscriure'm?

Només has d’omplir el següent formulari: Inscripció

Benvinguts al projecte GestEm-U!!