L’alumnat de Fisioteràpia organitza tallers sobre salut, exercici i prevenció

L’alumnat de primer curs del grau en Fisioteràpia ha participat en una jornada de tallers pràctics organitzats dins els seus grups de seminari, tant en horari de matí com de tarda. L’activitat neix amb l’objectiu de donar visibilitat a les competències i habilitats que es treballen durant les sessions de Seminari, fomentant alhora l’aprenentatge pràctic i la divulgació entre companys.

Els tallers tracten temàtiques vinculades a la promoció de la salut, la prevenció i l’activitat física, combinant continguts teòrics i dinàmiques aplicades. Entre les propostes que s’han dut a terme destaquen sessions sobre com fer un bon escalfament abans d’un entrenament, higiene postural en les activitats de la vida diària, exercicis per a millorar la salut respiratòria i la capacitat pulmonar, gestió de l’estrès, retorn a la calma després de l’exercici físic o prevenció de caigudes.

També s’han impulsat tallers orientats a combatre el sedentarisme amb exercicis senzills per a fer a casa o a la feina, així com activitats centrades en les postures inadequades i el dolor d’esquena en el dia a dia.

La iniciativa ha permès als estudiants posar en pràctica habilitats comunicatives, organitzatives i educatives, apropant continguts de salut i benestar a través d’un format dinàmic i participatiu.