Blanquerna Ramon Llull University
Blanquerna Ramon Llull University
Blanquerna Ramon Llull University
Cercador
  • Home/
  • Notícies/
  • Dra. Azahara Fort: "Com entrenar la força abans de la menopausa: 9 exercicis clau"
Totes les notícies

Dra. Azahara Fort: "Com entrenar la força abans de la menopausa: 9 exercicis clau"

25 de setembre del 2025

La Dra. Azahara Fort, preparadora física i professora a Blanquerna, explica com entrenar la força abans de la menopausa per prevenir lesions i millorar la salut i la qualitat de vida.

logo

T'equipem per al canvi