Blanquerna presenta, al XI Congrés Internacional de Mindfulness, els resultats del projecte GestEm-U

El projecte de recerca GestEm-U de Blanquerna, creat pel SOP (Servei d’Orientació Personal), va presentar els seus resultats al XI Congrés Internacional de Mindfulness, celebrat del 18 al 20 de juny a Saragossa. La proposta combina mindfulness, gestió emocional i treball amb valors per a promoure el benestar dels estudiants, del personal tècnic, de gestió i d’administració i serveis (PTGAS) i del personal docent i investigador (PDI).

Els resultats, publicats en l’International Journal of Mental Health Promotion, mostren millores significatives en el benestar i en la capacitat de viure les experiències internes sense jutjar-les. L’estudi aporta evidència preliminar sobre el potencial del programa, tot i que calen mostres més àmplies i diverses per a confirmar-ne l’eficàcia i poder generalitzar els resultats.

Durant el congrés, l’equip va intercanviar experiències amb investigadors dels hospitals Sant Joan de Déu, Santa Creu i Sant Pau i Vall d’Hebron, així com de diverses universitats i de l’Oxford Mindfulness Institute. Les sessions també van abordar la incorporació del mindfulness i de la gestió emocional a l’àmbit educatiu, especialment durant la infància i la joventut.

La participació a Saragossa dona continuïtat a la difusió del projecte, que també es va presentar els dies 27 i 28 d’abril a la International Conference on Applied Psychology and Educational Innovations, a Copenhaguen.

Des del SOP (Servei d’Orientació Personal) de Blanquerna també s’ha contribuït a altres recerques sobre salut mental universitària. Entre aquestes hi ha un estudi publicat en Current Psychology sobre la salut mental, el benestar i els factors associats en estudiants universitaris LGBTQ+ a Espanya.

El SOP ofereix orientació personalitzada, confidencial i gratuïta als estudiants, al professorat i al PTGAS dels centres de Blanquerna. Aquest servei acompanya la comunitat universitària en les dificultats personals i promou recursos per a afavorir el benestar i l’autonomia.

Publicacions relacionades

• Kocer, D., Farriols, N., Cifre, I., Pretel, T., Aliaga, F., & Frías, Á. (2026). Mindfulness and values: A randomised controlled trial to promote emotional regulation in university. International Journal of Mental Health Promotion. https://doi.org/10.32604/ijmhp.2026.083506.

• Cañete-Massé, C., Krieger, V., Amador-Campos, J. A., Caparrós-Caparrós, B. M., Canals-Sans, J., Farriols-Hernando, N., Sanz-Ruiz, A., (2026). Mental health, well-being and associated factors in LGBTQ+ university students in Spain. Current Psychology. Current Psychology 45, 1466. https://doi.org/10.1007/s12144-026-09835-7

• Farriols, N., Kocer, D., Cifre Leon, I., Pretel Luque, T., & Frias, A. (2026, 27-28 abril). Mindfulness and values: Promotion of emotional management in the university -GestEm-U project [Presentació de comunicació oral]. International Conference on Applied Psychology and Educational Innovations (ICAPEI-26), Copenhagen, Denmark.

• Kocer, D., Farriols, N., Pretel, T., Miralbell, M., Ponsa, M., Palma, C., & Cifre, I. (2026, 18–20 de juny). A mixed-methods evaluation of a mindfulness- and values-based intervention for emotional regulation in university settings (GestEm-U Project) [Presentació de comunicació oral]. XI Congreso Internacional de Mindfulness, Zaragoza, España.