En directe! Narra un partit i fes la teva primera retransmissió:
T’imagines ser la veu que fa vibrar un partit en directe? Posa’t davant del micròfon i descobreix com narrar amb emoció, ritme i estil propi. Guanya confiança comunicant i fes que cada jugada soni inoblidable.
Mode crisi! Pren decisions i salva una empresa en temps rècord:
Una crisi inesperada, decisions en minuts… seràs capaç de salvar l’empresa? Treballa en equip i demostra el teu talent estratègic sota pressió. Aprèn a analitzar situacions reals i a prendre decisions que marquen la diferència.
Acció! Dirigeix una escena i descobreix com es roda de debò:
Llum, càmera… i acció! Converteix-te en director per un dia i viu com es crea una escena real, liderant actors i equip tècnic. Aprèn a produir moments que enganxen i crea una escena amb el teu estil propi.
POV: Podcast. Grava, edita i publica un episodi que enganxi:
Tens alguna història que mereixi ser escoltada? Dona-li veu amb el teu propi podcast i aprèn a crear contingut que enganxa de principi a fi. Sortiràs amb un episodi publicat i preparat per compartir amb el món.
Del flop al ‘For You’. Crea una campanya digital amb criteri (i resultats):
Vols saber per què alguns continguts es fan virals i altres no? Dissenya una campanya amb estratègia, creativitat i impacte real a xarxes. Converteix idees en resultats i fes créixer la teva presència digital amb criteri.
Menja per rendir. Energia, esport i recuperació (sense mites):
Vols tenir més energia per entrenar, estudiar i no quedar-te KO a mitja tarda? En aquest taller descobriràs què menjar abans i després de l’esport, com recuperar millor i quins “trucs” virals no funcionen. Ho farem amb exemples reals, dinàmics i sense rotllos teòrics. Sortiràs sabent què posar al plat per rendir al màxim.
Detectiu del menjar. Del súper al laboratori: què hi ha al plat?:
Ets del team que mira etiquetes o passes de tot? Aquí et convertiràs en un/a detectiu/va del menjar: aprendràs a llegir etiquetes, detectar trampes de màrqueting i entendre què estàs menjant de veritat. Ho farem amb productes reals i reptes pràctics. Després d’això, no et tornaran a enganyar al súper.
Adéu, mal d’esquena. Rutina anti-sedentaris per sentir-te millor:
Esquena carregada? Postura de “gamer/geperut” després de tantes hores amb pantalles? Aquest taller et canvia el xip. Aprendràs moviments fàcils i efectius per alleujar el dolor, corregir la postura i sentir-te més segur/a amb el teu cos. Tot 100% pràctic, amb trucs que notaràs des del primer dia. Si vols deixar de patir i començar a veure’t i sentir-te millor… aquest és el teu taller.
Salva una vida. RCP pràctica: què fer quan compta de veritat:
Sabries què fer si algú es desploma davant teu? En aquest taller aprendràs RCP de manera pràctica i sense por, amb situacions reals i simulacions. T’enduràs eines clares per actuar ràpid i amb seguretat quan cada segon compta. Pot marcar la diferència entre no fer res… o salvar una vida.
Nervis sota control. Eines per rendir en exàmens i moments clau:
Exàmens, presentacions, competicions… i els nervis et juguen una mala passada? Aquí aprendràs tècniques reals per controlar-los, concentrar-te millor i rendir al teu màxim. Farem dinàmiques pràctiques i trucs que podràs aplicar des del minut 1. Menys estrès, més control i més confiança en tu.
Relacions que sumen o que resten? Vine a descobrir-ho:
En aquest taller dinàmic parlarem clar sobre emocions, límits i connexions reals. Aprendràs a identificar relacions sanes, comunicar-te sense por i posar límits. Amb activitats participatives i sense rotllos, perquè el que vius (i sents) importa. Si vols relacions construir més autèntiques, aquest espai és per a tu.
Play al cos. Taller de música, moviment i percussió corporal
Desperta, crea i viu la música amb el teu cos a través de propostes dinàmiques que et portaran a explorar un univers sonor i corporal ple de possibilitats. Experimentaràs amb sons, coordinació, expressió corporal i creació col·lectiva mentre descobreixes noves maneres de comunicar-te artísticament. T’oferirem eines i recursos per potenciar el teu vessant més creatiu des de la mirada de l’educació musical.
Fes sentir la teva veu. Taller de veu cantada
Descobreix tot el potencial de la teva veu i aprèn a utilitzar-la amb seguretat i expressivitat. En aquest taller treballaràs tècniques bàsiques de respiració, projecció, afinació i interpretació mentre explores diferents estils i formes de cantar. No cal experiència prèvia: només ganes de provar, expressar-te i gaudir cantant.
Posa’t a prova. Descobreix com funciona el teu cos quan fas esport
Saps com respon el teu cos quan fas activitat física? En aquest taller mesuraràs pulsacions, resistència, força i altres indicadors reals per entendre millor el teu rendiment. Descobriràs com funciona el cos en moviment i com l’activitat física impacta en la salut. Una experiència pràctica per sentir l’esport des de dins.
Bip, bip, robots a l'aula. Crea, programa i comparteix:
T’imagines aprendre i ensenyar amb robots? En aquest taller treballarem amb el robot Spike de LEGO i l’app OctoStudio per crear reptes, programar solucions i descobrir com la tecnologia pot transformar l’aprenentatge. Creativitat, treball en equip i innovació educativa en acció.
Activa el mode ON. Benestar, vincles i energia:
Descobriràs què és la salut mental més enllà de l’absència de malestar, i treballaràs eines d’abordatge comunitari com la creació de xarxes de suport, recursos de participació i estratègies de cures col·lectives, aplicables a situacions quotidianes com l’aïllament, l’estigma o la manca de vincles al barri, l’institut o la feina.
Món injust? Cooperem per transformar el món:
Vols entendre com es pot canviar el món de manera justa i realista? Aquest taller t’acosta a la cooperació internacional per al desenvolupament d’una manera dinàmica i participativa, pensada per fer-te reflexionar, debatre i prendre decisions davant reptes socials reals. A través de casos pràctics i activitats en grup, descobriràs que cooperar no és només ajudar, sinó entendre els contextos, escoltar les comunitats i buscar solucions sostenibles amb impacte social.
Jo en joc. Connecta amb tu mateix/a, mou-te i crea
I si et regalessis una pausa per escoltar-te de veritat? Jo en joc és un taller vivencial on el moviment, la música, el joc i la creativitat es converteixen en eines per conèixer-te millor i expressar i gestionar el que sents. A través de dinàmiques artístiques i propostes en grup, descobriràs com entendre millor les emocions, reforçar la confiança i cuidar la relació amb tu mateix/a. Un espai lliure, respectuós i diferent per connectar amb el teu benestar des de l’experiència.
Més que futbol. Esport, valors i societat
T’has preguntat mai com el futbol influeix en la societat? En aquest taller debatrem sobre identitat, inclusió, igualtat i impacte econòmic i cultural. A través de casos reals, dinàmiques participatives i debat crític, descobrirem com el futbol va molt més enllà del terreny de joc.
Del pla a l’acció. Crea un esdeveniment esportiu
Què cal perquè un esdeveniment esportiu surti bé? Descobrirem com es planifica, organitza i executa una activitat esportiva, des de la idea inicial fins a la seva posada en marxa. A través de casos pràctics i situacions reals, entendrem la logística, la coordinació d’equips, el pressupost i l’experiència dels participants.
