Introducció al ioga, teoria i pràctica

Durada 30 h
Horari En línia
Preu 85€
escola-d-estiu11-CEE-008

Inscripció al curs

Inici del curs 1 de juliol 

Accés a la plataforma d'inscripció en línia

La inscripció podràs realitzar-la des del 3 de maig fins al 27 de juny de 2021 clicant al següent:

Si no tens usuari Blanquerna, l'hauràs de crear clicant sobre l'opció "no tinc usuari" i registrant-te abans de seguir endavant amb el procés d'inscripció. Si tens qualsevol dubte sobre com fer el procés de registre o de matrícula, pots consultar la següent guia de matrícula


Descripció del curs

Curs teòric i pràctic per tota persona interessada en saber què hi ha darrere de les postures i els noms en sànscrit. 

L'objectiu és que cada participant se'n porti una idea clara de què és aquesta disciplina i que pugui aplicar-la tant a la seva vida privada com a l'entorn professional, independentment de la matèria que imparteixi o de l'activitat que realitzi al centre educatiu. 

Pla de treball

Vegeu el pla de treball del curs


 

Objectius

  • Aclarir conceptes i idees.
  • Guanyar mobilitat i flexibilitat.
  • Guanyar tranquil·litat, paciència i control de l'estress.
  • Guanyar força i concentració.
  • Portar els continguts a la vida personal i professional.

Continguts

  • Filosofia o religió. Què és el Ioga? Origen i història.
  • Mobilitat de la columna vertebral. Anatomia física.
  • Mobilitat del prana (energia vital). Anatomia sutil.
  • Com realitzar postures saludables.
  • Posada en comú d'experiències i pautes per millorar l'estil de vida.

Metodologia

Curs eminentment pràctic i participatiu. Cada participant practicarà el que anirem explicant i se’n portarà noves experiències i coneixements.

No calen coneixements previs, si cal una ment oberta i una actitud predisposada.

Totes les dinàmiques es treballaran a través del campus Moodle (tasques, materials, fòrums, qüestionaris, etc) i les eines de Gsuite for education que inclou la possibilitat de fer sessions sincròniques.


Docent

Manel Lopez Agudo. Des del 2010 professor de ioga en diferents estudis i centres esportius. Certificat de Professionalitat d'Instructor de Ioga per la Genralitat de Catalunya al 2015. Docent presencial de finances durant 5 anys a EAE i ESERP, Barcelona. Llicenciat en Ciències Econòmiques al 1996 per la UAB. 


Contacte:

Contacte general: fpceefctp@blanquerna.edu

Informació sobre els cursos: sioefpcee@blanquerna.edu 

Qüestions i problemes relacionats amb la matrícula: FPCEESecretariaacademica@blanquerna.edu