Títol d' Expert Universitari en L'art de viure i ajudar. Meditació, ètica i creativitat
Durada 1 any
Crèdits 15 ECTS
CoordinacióDra. Núria Farriols i Prof. Basili Llorca
masters-i-postgraus-urlMEDITA

Objectius

Augmentar l’autoconeixement i la consciència i la gestió de les pròpies emocions i pensaments, així com les habilitats interpersonals per fomentar el creixement tant professional com personal

Donar a conèixer mètodes de meditació per augmentar l’atenció conscient i la calma mental.

Augmentar la creativitat i la satisfacció amb l’actuació professional i personal, promocionant la salut i prevenint el burnout.

Mitjançant un aprenentatge vivencial i integral (en l’àmbit corporal, emocional, cognitiu, relacional i existencial), fomentar una pràctica relacional d’ajuda:
a) PLENA, amb presència, obertura i basada en l’ètica
b) AUTÈNTICA, basada en l’autoconeixement i l’empatia
c) RECÍPROCA, tenint en compte l’altre i un mateix
d) ACTIVA, des de la motivació adequada